Tag: สุขภาพ

การจะเลือกซื้อสับปะรดสักลูกให้ได้เนื้อหวานฉ่ำนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจและแชร์เคล็ดลับวิธีดูสับปะรดหวานอร่อยรับประทานกันค่ะ

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นระยะเวลานาน อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคมะเร็งได้

โรคที่ผู้หญิงมักเป็นบ่อย มีอะไรบ้าง?? ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเหล่านี้ จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพและป้องกันโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

ผมหงอกก่อนวัย กวนใจใครหลายคนใช่ไหมคะ? นอกจากจะทำให้ดูแก่กว่าวัยแล้วยังส่งผลต่อความมั่นใจอีกด้วย แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกับเมนูอาหารที่ช่วยชะลอผมหงอกให้คุณดูอ่อนเยาว์

น้ำมันปลา เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีส่วนประกอบหลักคือ กรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้

ใครที่เบื่อความขมขื่นของกาแฟ หรือต้องการลดการพึ่งพาคาเฟอีน แต่ยังคงต้องการความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน วันนี้เรามีวิธีทําให้ตื่นตัวดีๆ มาฝาก

การเลือกอาหารกินก่อนออกกำลังกายที่เหมาะสมนั้นสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย