‘กุ้ง’ มีคอเลสเตอรอลจริงไหม? เผย 7 ประโยชน์ของ ‘กุ้ง’ ที่คนรักสุขภาพต้องรู้ 
วิธีขจัดกลิ่นห้องน้ำเรื้อรัง เคล็ดลับธรรมชาติ ให้ห้องน้ำหอมตลอดวัน 
ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักได้จริงหรือ %20(1).jpg=w704-h469-p-k-no-nu "ยาดม")
ยาดมสมุนไพรไทย มีส่วนผสมอะไรบ้าง? ประโยชน์ที่ไม่ใช่แค่แก้หน้ามืด 
ประโยชน์ของการคำนวณ BMI: รู้จักน้ำหนักตัวของเราให้มากขึ้น
BMI หรือดัชนีมวลกาย คือ ตัวชี้วัดที่ใช้ประเมินว่าน้ำหนักตัวของเราอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ โดยคำนวณจากน้ำหนักตัวเทียบกับส่วนสูง ซึ่งเป็นตัวเลขที่บ่งบอกถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี การคำนวณ BMI จึงเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น ประโยชน์ของการคำนวณ BMI ประเมินภาวะน้ำหนักตัว: BMI ช่วยให้เราทราบว่าน้ำหนักตัวของเราอยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักเกิน หรือขาดน้ำหนัก ซึ่งเป็นข้อมูลเบื้องต้นที่สำคัญในการวางแผนดูแลสุขภาพ วัดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ: ค่า...
