Category: ผู้หญิง

ภาวะดื้อโบ หรือที่เรียกกันว่า ดื้อโบท็อกซ์ นั้น เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเราฉีดโบท็อกซ์ซ้ำๆ หลายครั้ง แต่กลับไม่เห็นผลลัพธ์ในการลดริ้วรอย

ช่องคลอดหย่อนคล้อย เป็นภาวะที่อวัยวะในอุ้งเชิงกรานหย่อนตัว ทำให้รู้สึกเหมือนมีก้อนเนื้อนูนออกมาจากช่องคลอด พบได้บ่อยในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน

การจะเลือกซื้อสับปะรดสักลูกให้ได้เนื้อหวานฉ่ำนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจและแชร์เคล็ดลับวิธีดูสับปะรดหวานอร่อยรับประทานกันค่ะ

ผงปรุงรส หากเก็บไม่ถูกวิธีก็อาจทำให้ผงปรุงรสเสียคุณภาพได้ง่าย วันนี้เราจึงมีวิธีการเก็บผงปรุงรสให้อยู่ได้นานและยังคงรสชาติอร่อยมาฝากกันค่ะ

ท้องแบนราบคือเป้าหมายของหลายคน แต่สิ่งที่สำคัญคือการเลือกวิธีที่ถูกต้อง มาดูกันว่า 18 วิธีที่สามารถทำให้คุณมีท้องแบน ลดพุง ได้จริงนั้นมีอะไรบ้าง 1. กินอาหารที่สมดุลเลือกทานอาหารที่ประกอบด้วยโปรตีน ผัก และไขมันที่ดี เช่น อะโวคาโดและน้ำมันมะกอก ลดการทานน้ำตาลและแป้งขัดขาว 2. เพิ่มไฟเบอร์ในมื้ออาหารอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผักและผลไม้ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีและป้องกันท้องอืด 3. ทำคาร์ดิโออย่างน้อย 30 นาทีต่อวันคาร์ดิโอเป็นวิธีที่ดีในการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง เลือกวิ่งหรือเดินเร็วอย่างน้อยวันละ 30 […]

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นระยะเวลานาน อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคมะเร็งได้

โรคที่ผู้หญิงมักเป็นบ่อย มีอะไรบ้าง?? ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเหล่านี้ จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพและป้องกันโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต