"กุ้ง" เป็นอาหารทะเลที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเลยค่ะ จากข้อมูลที่รวบรวมมา มี 7 ประโยชน์หลักๆ ของกุ้งที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน 🦐 7 ประโยชน์ของ "กุ้ง" ที่ดีต่อสุขภาพ 🦐 💪 แหล่งโปรตีนสูง ไขมันต่ำ กุ้งมีโปรตีนสูง ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างและซ่อมแซมเซลล์และกล้ามเนื้อในร่างกาย มีไขมันต่ำ และให้พลังงานน้อย (กุ้งสุก 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ...
วิธีขจัดกลิ่นห้องน้ำให้หอมสดชื่นตลอดวัน (ไม่พึ่งสเปรย์) 1. การกำจัดต้นตอของกลิ่นและทำความสะอาด ทำความสะอาดสม่ำเสมอ: เน้นที่โถสุขภัณฑ์, ท่อน้ำทิ้ง, และบริเวณที่มักมีความชื้นและแบคทีเรียสะสม เช่น พื้น, ผนัง, และซอกมุม ใช้น้ำส้มสายชู: ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำเปล่าในอัตราส่วน 1:1 ฉีดพ่นหรือราดบริเวณที่มีกลิ่น หรือเทลงในโถส้วม/ท่อน้ำทิ้ง ทิ้งไว้ 15-30 นาที แล้วขัดล้างออก น้ำส้มสายชูมีฤทธิ์ช่วยฆ่าเชื้อและขจัดคราบ ใช้สารฟอกขาว (กรณีกลิ่นรุนแรง): เทสารฟอกขาวลงในโถส้วม...
การดื่มน้ำอุ่นไม่ได้มีคุณสมบัติในการ "เผาผลาญไขมัน" เหมือนกับการออกกำลังกาย แต่มีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักและการเผาผลาญโดยรวม ดังนี้: กระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญ (Metabolism): การดื่มน้ำอุ่นจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย ซึ่งอาจทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นในการปรับอุณหภูมิ ส่งผลให้เกิดการเผาผลาญพลังงานพื้นฐานได้ดีขึ้น ช่วยให้กระบวนการเมตาบอลิซึ่มทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ระบบเผาผลาญไขมันทำงานได้ตามไปด้วย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายดีขึ้น: น้ำอุ่นช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้หลังตื่นนอน ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ลดปัญหาท้องผูก เมื่อระบบขับถ่ายดีขึ้น การสะสมของเสียก็น้อยลง...
%20(1).jpg=w704-h469-p-k-no-nu "ยาดม")
