วิธีเก็บโหระพาในตู้เย็นให้นาน หอมสดชื่น

โหระพา เป็นสมุนไพรหอมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและเป็นส่วนผสมสำคัญในอาหารไทยหลายเมนู แต่หลายคนมักประสบปัญหาโหระพาเหี่ยวเฉาเร็วเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็น

อาหารคนสำหรับแมว: สิ่งที่ควรรู้ก่อนให้เจ้าเหมียวทาน

หลายคนมักสงสัยว่า อาหารคน แมวจะกินได้หรือไม่? คำตอบคือ ได้ แต่ไม่ใช่ทุกอย่าง และไม่ควรให้บ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ในระยะยาว

อาหารก่อนออกกำลังกาย เติมพลังให้พร้อมลุย!

การเลือกอาหารกินก่อนออกกำลังกายที่เหมาะสมนั้นสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย

ทำความเข้าใจ BMI: ดัชนีมวลกายที่บอกสุขภาพของคุณ

BMI ย่อมาจาก Body Mass Index หรือ ดัชนีมวลกาย เป็นตัวชี้วัดที่ใช้ประเมินว่าน้ำหนักตัวของคุณสัมพันธ์กับส่วนสูง เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการประเมินความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ

Micro Workout ออกกำลังกายแบบจิ๋ว แต่ผลลัพธ์ใหญ่

Micro Workout คือ รูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นการฝึกฝนด้วยท่าทางและช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ให้ผลลัพธ์สูง โดยมุ่งเน้นการกระตุ้นกล้ามเนื้อและเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน

ผักที่คนลดน้ำหนักไม่ควรกิน ความเข้าใจผิดที่ควรรู้

หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการกินผักทุกชนิดจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ แต่ความจริงแล้ว มีผักที่คนลดน้ำหนัก ไม่ควรกิน หากรับประทานมากเกินไปก็อาจส่งผลต่อเป้าหมายการลดน้ำหนักได้

ตับแป้ง ตับเลือด ต่างกันยังไง? รู้ไว้ก่อนอร่อย!

หลายคนคงเคยสงสัยว่า ตับแป้ง กับ ตับเลือด ที่เราเห็นตามร้านอาหารนั้นต่างกันยังไง? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้หายสงสัยกันค่ะ

ผลไม้ต้านมะเร็ง: พลังแห่งธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดี

ผลไม้ต้านมะเร็งผลไม้ได้ เพราะ นอกจากจะเป็นอาหารว่างที่อร่อยและสดชื่นแล้ว ยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย

เพกา สมุนไพรไทยประโยชน์มากมายที่คุณควรรู้จัก

เพกา เป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รวมถึงประเทศไทยของเราเอง มักพบขึ้นอยู่ตามธรรมชาติในป่าเบญจพรรณและป่าชื้นทั่วไป

กิมจิ มีอะไรบ้าง: เผยความลับของอาหารหมักดองสุดฮิตจากเกาหลี

กิมจิมีหลากหลายชนิดมาก ขึ้นอยู่กับชนิดของผักที่นำมาหมัก ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันไป มาดูกันว่ากิมจิ มีอะไรบ้าง