ผิวขาวกระจ่างใสและดูอ่อนเยาว์เป็นความปรารถนาของหลายๆ คน นอกจากการดูแลจากภายนอกแล้ว การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายยังเป็นวิธีที่ดีในการบำรุงผิวพรรณจากภายใน วันนี้เราจะมาแนะนำเครื่องดื่มที่ไม่เพียงแค่ช่วยให้ผิวสวยขึ้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นอีกด้วย น้ำทับทิมน้ำทับทิมเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและฟื้นฟูผิวให้ดูขาวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งน้ำมะนาวมีวิตามินซีที่สูง ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและทำให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการอักเสบของผิว น้ำแตงโมแตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อีกทั้งยังมีไลโคปีนซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ผิวขาวใสและปกป้องผิวจากการถูกทำลายด้วยแสงแดด น้ำเสาวรสเสาวรสอุดมไปด้วยวิตามินเอและซีที่มีประโยชน์ต่อผิว ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสและลดความหมองคล้ำ น้ำนมถั่วเหลืองน้ำนมถั่วเหลืองมีสารไอโซฟลาโวนที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึงและดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ผิวสุขภาพดีจากภายใน...