ประโยชน์ขององุ่น ผลไม้สีม่วงอมแดงที่อัดแน่นด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
องุ่น ไม่เพียงแต่เป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานชื่น ชุ่มฉ่ำ แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย การรับประทานองุ่นเป็นประจำสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงได้หลายด้าน ดังนี้ ประโยชน์ขององุ่นต่อสุขภาพ บำรุงสายตา: องุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เบต้าแคโรทีน ซึ่งช่วยปกป้องดวงตาจากความเสื่อมและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต้อกระจกและต้อหิน ชะลอความแก่: สารต้านอนุมูลอิสระในองุ่นช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ บำรุงหัวใจ: องุ่นมีสารเรสเวราโทรล ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต...
.jpg?ip/crop/w1200h700/q80/webp "ร้านค้าคนละครึ่งพลัส ลงทะเบียนรับสิทธิ 2,000 บาทในฐานะประชาชนได้หรือไม่")
